Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 125,84g | Białk: 72,68g | Węglo: 65,76g.
Śniadanie: Kefir, Ogórek (Obrany), Duda Schab Benedykta, Rolmlecz Ser Gouda, Chleb Żytni, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. Obiad: Cukinia, Cebule, Smalec, Jajko. Przekąski/Inne: Euroser(Formagia) Mascarpone, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Pilos Jogurtos Typu Greckiego. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|