Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2019
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2228 kcal
|
Tłusz: 111,00g | Białk: 88,79g | Węglo: 214,16g.
Śniadanie: Kawa (Rozpuszczalna), Mlekovita Mleko 3,2%, Ogórek (Obrany), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Żytni, Cukinia, Cebule, Jajko, Nasze Smaki Boczek Wędzony, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. Lunch: Grześkowiak Naleśniki z Serem. Obiad: Zott Śmietana 18%, Grześkowiak Naleśniki z Serem. Przekąski/Inne: Wedel Ptasie Mleczko, Wawel Czekolada Gorzka 90%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|