Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 127,41g | Białk: 103,84g | Węglo: 22,90g.
Śniadanie: Biała Kiełbasa, Oliwa z Oliwek, Fit & Easy Mieszanka Sałat Family, Włoszczowa Serek Wiejski, Rolmlecz Ser Gouda. Obiad: Jajko, Cukinia, Cebule, Sokołów Boczek Parzony, Włoszczowa Serek Wiejski. Przekąski/Inne: Wedel Ptasie Mleczko. więcej...
|
|
4882 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Praca - 9 godziny, Google Fit - 13 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|