Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mal_07
Dziennik
15 lut 19
Dziennik mal_07, 15 lut 19
Profil mal_07
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Tiramisu :D
57 kg
Do tej pory straciłeś:
2 kg
.
Wciąż do stracenia:
3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 lutego 2019:
2195 kcal
Tłusz: 114,00g | Białk: 113,91g | Węglo: 173,50g.
Śniadanie:
Mlekpol Twaróg Chudy Mazurski Smak, Lidl Bułka Grahamka, Profi Pasztet z Drobiem, Biedronka Masło Ekstra, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska, Jajko, Mal Mleko Jersey.
Lunch:
Gołąbki, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Virtu Krokiety z Kapustą i Mięsem.
Obiad:
Makowiec, Sernik Wiedeński, Tort.
więcej...
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
22 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
teraz sztanga i tyrajmisiu 😁
15 lut 19 przez użytkownika:
gating
Jutro dopiero ale będzie obowiązkowo 💪
15 lut 19 przez użytkownika:
mal_07
TyrajMISIU 😎
15 lut 19 przez użytkownika:
Magda!!
Misiu obiecuje jutro potyrać 😉 i pojutrze też
15 lut 19 przez użytkownika:
mal_07
👍🏻😊
15 lut 19 przez użytkownika:
Magda!!
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mal_07
Zobacz Pełną Historię