Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2019
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1931 kcal
|
Tłusz: 135,42g | Białk: 86,89g | Węglo: 96,08g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Turek Naturek Kremowy, Jajko, Włoszczowa Serek Wiejski, Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa. Obiad: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Kapusty Pekińskiej. Przekąski/Inne: Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Gellwe Kakao Królewskie, Piątnica Śmietana 36%, Euroser(Formagia) Mascarpone, Wawel Czekolada Gorzka 90%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|