Dziennik ASMP07, 18 lut 19

Mam wszystko gdzieś
99,3 kg Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lutego 2019:
1008 kcal Tłusz: 79,52g | Białk: 53,26g | Węglo: 17,58g.   Śniadanie: Unamel Ogórki Kanapkowe , Gzella Metka Luksusowa , Bluedino Ser Żółty Gouda, Boczek. więcej...
119 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 1,2 kg na tydzień

27 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 25
Komentarze 
U mnie podobnie. Nawet nie wpisuję, bo po co. 😁 
18 lut 19 przez użytkownika: szalona-zona
O joj, w końcu wrócisz :D Wiem to :D A póki, co skoro tak czujesz, to tak rób. Byle nie za długo ;) 
18 lut 19 przez użytkownika: JW1206
Wszystko w porządku?  
18 lut 19 przez użytkownika: Aikohan
U mnie to samo 
18 lut 19 przez użytkownika: rudekochane
Nic nie jest w porządku. 
18 lut 19 przez użytkownika: ASMP07
To może warto porozmawiać? Rodzina często nie pomaga, przyjaciele mogą nie zrozumieć, ale w takim razie może jakiś specjalista mógłby trochę pomóc? Albo zmiana otoczenia, poznanie jakichś życzliwych i pozytywnych ludzi? Albo czytanie czy inne hobby... 
18 lut 19 przez użytkownika: Aikohan
ASMP kolego głowa do góry! wiem, że łatwo się mówi, ale cel i sens musisz znaleźć sam. My możemy tylko Ciebie wspierać i dopingować 😀 Warto mieć mini cele i takie większe. a jeszcze lepiej jak mini cele łączą się w coś większego. np codziennie przejechać na rowerze minimum 10 km, ale miesięcznie 350. to tylko przykład, każdy ma fun z czegoś innego 😀💪 wilcze piątki 🐾 
18 lut 19 przez użytkownika: CLLPL
Sensu nie ma. Jest kołowrotek zbędnych czynności przeplatanych samotnością. Jak chomik w kółku, tylko kółka nie widać. 
18 lut 19 przez użytkownika: ASMP07
ASMP u mnie źle się dzieje od jesieni. Początkowo katastrofa i mega dół. Pomógł mi sport, wyjście do ludzi, ale nadal nie jest dobrze. Nie mam odwagi, aby coś zakończyć i tkwię w tym z przyzwyczajenia... Doła już nie mam, ale cały czas zbieram się w sobie, bo nie jest łatwo przekreślic kilka lat... Dziś idę oddać złe emocje na siłce, bo to balsam dla mnie i czas tylko dla mnie... Powodzenia życzę 👊 
19 lut 19 przez użytkownika: K1C1A
ASMP rusz 4 litery i poszukaj kogoś z kim będziesz mógł spędzać fajnie czas. To nie musi być zaraz miłość życia, to może być kumpel z siłki, fan wędkowania, kumpela z ktorą będziesz mógł obejrzeć serial. i oczywiście pogadać z tymi osobami. tacy ludzie otaczają nas wszędzie. Mnie zdarzyło się wyjść z siłki 2 godziny później bo zagadałem się z kumplem który siedział na recepcji. przepraszam, że może głupio założyłem że żyjesz zupełnie sam, w końcu można być samotnym żyjąc pod jednym dachem z ludźmi...  
19 lut 19 przez użytkownika: CLLPL
K1C1A przykro mi o tym czytać, bije od Ciebie takie fajne ciepełko ☺ Trzymaj się 💪 
19 lut 19 przez użytkownika: CLLPL
„Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać” uwielbiam ten cytat Sapkowskiego. PS. Dobrze, że jesteś. Dziękuję😘 
19 lut 19 przez użytkownika: extrashot1
K1C1A, toksyczne relacje - jakiekolwiek - interpersonalne czy czysto zawodowe, warto szybko uciąć i cieszyć się pełnia życia. Kiedy możesz w końcu wziąć głęboki oddech i zrobić krok naprzód. Trzymaj się maleńka!  
19 lut 19 przez użytkownika: Agab121
Uważam tak jak Agab i tak robię. 👍 
19 lut 19 przez użytkownika: CLLPL
Macie rację... toksyczny związek i nie powinnam się z tym godzić, ale boję konsekwencji. Złości, jadu i rzucania kłód pod nogi. Najgorsze jest robienie na złość, z totalną premedytacją.. Pisząc to układam sobie w głowie całą sytuację i jestem przerażona, że dałam się zapędzić w kozi róg. Bywało tak, że czegoś nie robiłam po swojemu, bo bałam się, że on się obrazi i będzie mnie ignorowal przez kilka dni. Teraz ignorowanie może trwać nawet miesiąc... Potrzebuję więcej siły i wiary w siebie... Dziękuję Wam o i ASMP za ten post 😽 
19 lut 19 przez użytkownika: K1C1A
K1C1A szkoda życia, szkoda nawet w sytuacji kiedy tylko coś się wypaliło. w sytuacji kiedy zamiast uczucia są złośliwości to przejście na drugą stronę lustra. trzeba zrobić rachunek czego chcesz. być z nim czy nie. jeśli być to postawić jasne warunki jakie musi spełnić, jeśli nie chcesz być to zakończyć jak najszybciej. im dłużej trwa stan zawieszenia tym gorzej.to będzie Ciebie wypalać i ciągnać w dół. jakąbyś decyzję nie podjęła będzie ona lepsza od tkwienia w obecnym stanie. buźka i trzymam kciuki  
19 lut 19 przez użytkownika: CLLPL
Dokładnie tak, szkoda życia. Zastanów się dobrze czego chcesz i podejmij decyzję. Jesteś mądrą kobietą i na pewno będzie to dobra i przemyślana decyzja. trzymam kciuki 👍zawalcz o siebie 😙 
19 lut 19 przez użytkownika: agnieszka_odrobina
Kiciu w życiu bym nie przypuszczał ze takie rzeczy Ci się dzieją. Przykro mi 😥i trzymam kciuki za proste ścieżki 😘 
19 lut 19 przez użytkownika: gating
K1C1A, to niech ignoruje! Ch. j z tym i z nim🤗 
19 lut 19 przez użytkownika: Agab121
Kiciu strasznie mi przykro czytać, że tak Ci się porobiło w życiu. Trzymaj się mocno, dobrze Ci tu radzą - musisz zrobić krok. Albo to wyprostować wszystko, albo zakończyć. Aż za dobrze wiem, co biedusiu czujesz. Trzymaj się cieplutko i pisz zawsze jak będziesz potrzebować wsparcia! 
19 lut 19 przez użytkownika: mal_07

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ASMP07


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.