Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ania-aniula
Dziennik
18 lut 19
Dziennik ania-aniula, 18 lut 19
Profil ania-aniula
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2019
65 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 lutego 2019:
1509 kcal
Tłusz: 72,96g | Białk: 123,06g | Węglo: 88,82g.
Śniadanie:
President Camembert Naturalny, Jajko, Sierpc Ser Królewski, Chleb Żytni, Biedronka Masło Ekstra.
Obiad:
Kupiec Ryż Basmati, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego.
Przekąski/Inne:
Światowid Serek Zakopiański, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Bieluch Twaróg Półtłusty, KFD Premium WPC 80.
więcej...
1884 kcal
Ćwiczenie:
Cardio - 20 minut, Spanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ania 😀🙌
18 lut 19 przez użytkownika:
CLLPL
Nie ma mnie tu 😀to nie ja ! 😜😉
18 lut 19 przez użytkownika:
ania-aniula
Jesteś, jesteś. Miło Ciebie znów "zobaczyć" 🙌😀
18 lut 19 przez użytkownika:
CLLPL
Dzięki niezawodny Wilku ✌
19 lut 19 przez użytkownika:
ania-aniula
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ania-aniula
Zobacz Pełną Historię