Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2019
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 58,58g | Białk: 118,81g | Węglo: 155,52g.
Śniadanie: Muscle Mode Whey Star, Banan, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Sante Siemię Lniane, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane. Lunch: Gruszki, Biedronka Masło Ekstra, Czerwona Kapusta, Pierś z Kurczaka Gotowana, Melvit Kasza Orkiszowa. Obiad: PIKOK PURE Polędwica Wieprzowa Pieczona, Sierpc Ser Królewski. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Mal słońce, czy mogłabyś mi podać jaka glutaminę stosowalas?
20 lut 19 przez użytkownika: fabregasowa
|
glutamina to aminokwas. nie ma znaczenia jaka
20 lut 19 przez użytkownika: vibo69
|
Febregasowa olimp ale tylko dlatego, że mąż kupował ich odżywki i było dość tanio w komplecie. Bierz co tańsze 😉
20 lut 19 przez użytkownika: mal_07
|
bardziej mi chodziło czy jakieś apteczne czy właśnie coś ala kfd
20 lut 19 przez użytkownika: fabregasowa
|
Zwykłe :) teraz zamówiłam ostrovit
20 lut 19 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|