Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2019
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2478 kcal
|
Tłusz: 80,30g | Białk: 192,25g | Węglo: 241,22g.
Śniadanie: Pilos Kefir Naturalny 0%, Alesto Orzechy Pekan, Bakalland Wiórki Kokosowe, Sante Ksylitol, Banan, Jana Twarog Sredzki Extra 0% Fit, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Lunch: Pilos Kefir Naturalny 0%, Gołąbki. Obiad: Bułka Pszenna, Piątnica Śmietana 18%, Czerwona Kapusta, Melvit Kasza Orkiszowa, Pierś z Kurczaka Gotowana. Przekąski/Inne: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Żółtko, Sokołów Tatar Wołowy. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
21 lut 19 przez użytkownika: Klondik74
|
21 lut 19 przez użytkownika: gating
|
Normalka u mnie, we wtorek nogi to w środę mam spory wzrost a w czwartek spadek ;)
21 lut 19 przez użytkownika: mal_07
|
21 lut 19 przez użytkownika: Panna_Joanna
|
21 lut 19 przez użytkownika: bimbabimba1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|