Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2019
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
502 kcal
|
Tłusz: 10,12g | Białk: 13,39g | Węglo: 94,34g.
Śniadanie: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Pestki Dyni, Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier, Herbata bez Cukru. Lunch: Herbata bez Cukru, Cukier, Banan, Kawa z Mlekiem, Cukier. więcej...
|
|
1820 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|