Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2019
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1813 kcal
|
Tłusz: 116,75g | Białk: 95,48g | Węglo: 94,20g.
Śniadanie: Łaciate Śmietanka 18%, Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Włoszczowa Serek Wiejski. Obiad: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Decomorreno Kakao, Piątnica Mascarpone, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Wedel Delicje Szampańskie. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|