|
Chlebek 😃
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2845 kcal
|
Tłusz: 92,57g | Białk: 175,76g | Węglo: 319,14g.
Śniadanie: Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Melvit Mąka Pszenna Razowa, Biedronka Masło Ekstra, Mal Mleko Jersey, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. Lunch: Mal Mleko Jersey, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Banan. Obiad: Wedel Pawełek Mleczny Toffi, Dobra Kaloria Superfoods Ziarna Kakaowca, Dobra Kaloria Baton Goji&Figa, Dobra Kaloria Chrupiący Orzech, Dobra Kaloria Kawa & Orzech, Dobra Kaloria Kakao & Orzech, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Sałata Rzymska, Jajko, Biedronka Pieczarki, Bataty Pieczone. Przekąski/Inne: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Na włosy jeszcze za wcześnie 😆
26 lut 19 przez użytkownika: Panna_Joanna
|
Btw, czym gryzłaś chlebek? 🤔
26 lut 19 przez użytkownika: Panna_Joanna
|
26 lut 19 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|