Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2019
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1962 kcal
|
Tłusz: 144,00g | Białk: 86,92g | Węglo: 75,64g.
Śniadanie: Łaciate Masło Extra, Emark Chleb Żytni Naturalny, Duda Schab Benedykta, Ogórek (Obrany), Mlekpol Ser Żółty Czarnoleski, Primo Gusto Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Zielony Smak Mieszanka Sałat Serdeczny Mix, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. Obiad: Piątnica Śmietanka 36%, Piaski Twaróg Tłusty, Rolnik Ćwikła z Chrzanem, Cebule, Jajko, Sokołów Boczek Parzony, Lubię Smalec ze Skwarkami. Przekąski/Inne: Kajzerka, Łaciate Masło Extra, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|