Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2019
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 59,09g | Białk: 68,04g | Węglo: 133,18g.
Śniadanie: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa. Lunch: SPC Chleb Mazowiecki (Pszenno-Żytni), Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa, Szczypiorek, Basia Ogórek Kiszony, Czerwona Papryka, Szynka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Przekąski/Inne: Sonpex Słonecznik Prażony Solony z Przyprawami, Lays Chipsy Paprykowe, Czarnocin Twaróg Półtłusty, Morliny Parówki Berlinki Classic, Szczypiorek, Basia Ogórek Kiszony, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Saga Herbata Owocowa, SPC Chleb Mazowiecki (Pszenno-Żytni). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|