Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2019
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 58,22g | Białk: 138,50g | Węglo: 132,49g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Melvit Mąka Pszenna Razowa, Sierpc Ser Królewski, Biedronka Masło Ekstra, Mlekovita Masło Klarowane, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Lidl Mozzarella Light, Jajko. Lunch: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Brzoskwinia i Marakuja, Banan. Obiad: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Mlekovita Masło Klarowane, Gotowane Marchewki, Tesco Gotowane Brokuły, Brukselka (Gotowana), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Dorsz Bałtycki. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|