Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2019
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 60,11g | Białk: 87,04g | Węglo: 241,18g.
Śniadanie: Sok Cytrynowy, Czerwona Papryka, Awokado, Milbona Goldessa, Putka Chleb Razowy Żytni, Rzodkiewka. Lunch: Czerwona Papryka, Primadonna Oliwa z Oliwek, Plony Natury Kasza Kuskus, Lidl Mix Sałat Zielony Smak, Cebule, Mięso z Piersi Indyka, Curry w Proszku, Pomidory Koktajlowe. Obiad: Pilos Masło Extra, Primadonna Oliwa z Oliwek, Kasza Bulgur, Mięso z Piersi Indyka, Bataty, Chira Bukiet Warzyw. Przekąski/Inne: Rodzynki, Kiwi, Helio Słonecznik Łuskany, Tiradell Makaron Razowy Penne, Kujawski Olej Rzepakowy, Cukinia, Eridanous Feta, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Szczytno Płatki Gryczane, Pomidory Koktajlowe. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|