Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2019
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 53,94g | Białk: 93,60g | Węglo: 178,65g.
Śniadanie: Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Chleb Razowy, Masło, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona. Lunch: Swojska Chata Naleśniki z Serem. Obiad: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki, Surówka z Białej Kapusty. Przekąski/Inne: Sernik na Zimno. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wearethenobodies
|