Dziennik mal_07, 11 mar 19

wf psia jego mać... ale zakwasy mam 😉
56,4 kg Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.    Wciąż do stracenia: 2,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 marca 2019:
1430 kcal Tłusz: 67,52g | Białk: 95,98g | Węglo: 109,52g.   Śniadanie: Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Biedronka Masło Ekstra, Sałata Rzymska, Pomidory Koktajlowe, Pilos Twaróg Chudy, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Jajko. Lunch: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Brukselka (Gotowana), Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rolnik Buraczki Zasmażane z Cebulą, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. więcej...
Zyskuje 1,1 kg na tydzień

14 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
To już nie jest tak, ze wf jest traktowany jako nikomu nie potrzebna zapchajdziura i nie jest odbębniany byle jak? :D 
11 mar 19 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
Nie ma lipy, nawet ubranym w dowolny sportowy strój przyjść nie można, ma być biały tshirt, granatowe/czarne spodnie/spodenki i buty na białej podeszwie... Koledzy po grach zespołowych wyszli czerwoni, mieli w grupie gościa po 60 (student) i też twardo z nimi w siatę grał 😉 ja się zapisałam na fitness do muzyki, ale się okazało, że w tej sali stoi duży atlas, kilka maszyn i trochę hantli więc zmasakrowałam sobie to, czego e domu nie mam jak 😆 po powrocie oświadczyłam mężowi, że likwidujemy sypialnię i kupujemy atlas 😃 
11 mar 19 przez użytkownika: mal_07
Serio z tym wf na studiach? podyplomowe to sa? 
11 mar 19 przez użytkownika: bimbabimba1
Bimba uzupełniające ale chyba jedyni na politechnice mamy na takich studiach wf... normalnie jest na tych podstawowych tylko. A nasz wydział niedawno zaczął dopiero dawać wf na studia inne niż dzienne i wrzucili na wszystko poza studiami rocznymi. 
11 mar 19 przez użytkownika: mal_07
haha to dobre, ja mam zle wspomnienia z wf zawsze trafialam na jakis fanatykow siatki nawet na studiach ;) 
11 mar 19 przez użytkownika: bimbabimba1
Takie rzeczy😮. A ja myślałem do tej pory ze wyjątkowość polibudy ogranicza się do chłopaków z zeszytami w plastikowych reklamówkach 😝 
11 mar 19 przez użytkownika: gating
Gating u mnie na wydziale co najwyżej się chodzi z czarnymi tubami i teczkami 😆 albo nosi dużo tektury, pleksi i innych dziwnych rzeczy 😉  
12 mar 19 przez użytkownika: mal_07

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mal_07


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.