Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2019
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2241 kcal
|
Tłusz: 40,83g | Białk: 91,44g | Węglo: 381,11g.
Śniadanie: Ogórki Konserwowe, Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Asprod Chleb Gospodarski (Żytni). Lunch: Ogórki Konserwowe, JBB Szynka z Piersi Indyka, Asprod Chleb Gospodarski (Żytni). Obiad: Jajko (Całe), Melvit Mąka Owsiana, Czerwona Papryka, Czerwona Fasola (z Puszki), Rukola, Bonduelle Kukurydza, Pomidory Koktajlowe, Oliwa z Oliwek, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cukinia. Przekąski/Inne: Arbuz, Jabłko, Adez Amazing Almond Subtle Sweet Taste, Oliwa z Oliwek, Jajko (Całe), Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jabłko. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AleksandraCybulska
|