Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2155 kcal
|
Tłusz: 160,17g | Białk: 106,31g | Węglo: 68,16g.
Śniadanie: Auchan Twaróg Tłusty, Mlekovita Śmietanka Polska 36%, Mlekpol Ser Żółty Czarnoleski, Włoszczowa Serek Wiejski, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Bułka Maślana, Nautica Filety Śledziowe po Wiejsku, Karkówka Pieczona, Primo Gusto Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Zielony Smak Mieszanka Sałat Serdeczny Mix, Jajko, Kopytka. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|