Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2019
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 100,52g | Białk: 65,53g | Węglo: 115,43g.
Śniadanie: Banan, Łaciate Masło Extra, Mlekpol Ser Żółty Czarnoleski, Kawa (Rozpuszczalna), Łaciate Mleko 3,2%, Bułka z Ziarnami, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Nautica Koreczki Śledziowe Kaszubskie. Obiad: Gołąbki. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|