Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1958 kcal
|
Tłusz: 80,86g | Białk: 72,34g | Węglo: 231,83g.
Śniadanie: Lidl Chleb Słonecznikowy, Tutti Serek Waniliowy, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Winogrona, Vitanella Sok Marchwiowy, Zielona Herbata. Obiad: Bonitki Sezamki Mini, Pudliszki Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Przekąski/Inne: Pomidory, Piątnica Masło, Humus, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Lidl Chleb Słonecznikowy, Jajko Sadzone. więcej...
|
|
1462 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|