Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2019
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 72,63g | Białk: 49,13g | Węglo: 218,45g.
Śniadanie: Plasterki Szynki ze Sklepu, Pomidory, Bułka z Ziarnami, Masło, Chałka, Woda z Cytryną, Woda z Cytryną, Woda z Cytryną, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna. Obiad: Surówka z Kiszonej Kapusty, Kaszanka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Botwinka. Przekąski/Inne: Grycan Lody Czekoladowe, Sok Jabłkowy, Grycan Lody Pistacjowe , Max Snack Orzeszki w Chrupkiej Skorupce Papryka, Olza Prince Polo Classic (18g). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|