Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2019
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 84,34g | Białk: 80,66g | Węglo: 194,58g.
Śniadanie: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Lunch: Banan, Zupa Jarzynowa, Kawa. Obiad: Tarta z Warzywami. Przekąski/Inne: Ketchup, Winiary Sos Tatarski, Kraina Wędlin Kiełbaski Śląskie z Szynki, Biedronka Bułka z Ziarnami, Pomidory, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. więcej...
|
|
1736 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|