Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2019
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2052 kcal
|
Tłusz: 83,19g | Białk: 148,19g | Węglo: 171,55g.
Śniadanie: Ser Edamski, Melvit Mąka Orkiszowa, Efavit Mąka Kokosowa, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Banan. Obiad: Jabłko, Marchewki, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Jajecznica, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Przekąski/Inne: Biedronka Chleb Żytni z 7 Ziarnami, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Pierś z Kurczaka Gotowana, Rosół z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany), Lajkonik Krakersy Super, Storck Knoppers. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|