Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2019
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2246 kcal
|
Tłusz: 78,37g | Białk: 135,78g | Węglo: 247,80g.
Śniadanie: Mal Mleko Jersey. Lunch: Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Lidl Mix Sałat ze Szpinakiem, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sierpc Ser Królewski, Jajko na Twardo, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000. Obiad: Pilos Śmietanka 30%, Freshona Sos Pomidorowy z Bazylią, Freshona Pomidory z Puszki, Mal Gołąbki z Ryżem i Mięsem. Przekąski/Inne: Hellmanns Majonez Babuni, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Sierpc Ser Królewski, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Mal Mleko Jersey, Banan, Ciast Kawowe, Gruszki. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|