|
Po nocce, śniadaniu o godz 2 i dwóch kawach (ha! choć raz mam jak Fit Andzia 😎)
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 60,05g | Białk: 68,32g | Węglo: 202,63g.
Śniadanie: Gruszki, Tesco Finest Swiss White Chocolate With Crunchy Almonds, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Banan. Lunch: Lovilio Mini Mozzarella Light, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000. Obiad: Lajkonik Junior Safari, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Lovilio Mozzarella Tarta, Virtu Krokiety z Mięsem, Virtu Krokiety z Kapustą i Grzybami. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
zabrałam Ci te 0.5, nie ma za co. 😂
18 kwi 19 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
😙 normalnie zapinkalam dziś po te gorzkie żale i wbijam do Cię!
18 kwi 19 przez użytkownika: mal_07
|
Gorzkie żale zawsze mile widziane, takie postne niemalże :D
18 kwi 19 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
ja na zmianę nocna biorę zawsze butelkę 1,5l wody i jak rano się ważę to zawsze ważę mniej z braku wody..
19 kwi 19 przez użytkownika: Qbcia
|
Woda też była, kilka szklanek :)
19 kwi 19 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|