Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2019
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2225 kcal
|
Tłusz: 82,73g | Białk: 153,65g | Węglo: 212,93g.
Śniadanie: Winiary Majonez, Jajko, PIKOK PURE Kiełbasa Krakowska z Szynki, Sałatka Jarzynowa bez Majonezu, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Biedronka Masło Ekstra, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Lunch: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Pilos Twaróg Chudy, Banan, Day Up Yellow. Obiad: Smalec, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Waldiben Buraczki Zasmażane Domowe, Kuchnia Lidla Kasza Bulgur. Przekąski/Inne: Pomidory Koktajlowe, Lidl Mozzarella Light, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
uff, dobrze że nie same spadki, jednak jesteś człowiekiem 😃
23 kwi 19 przez użytkownika: fabregasowa
|
E tam, ciągle mam jakieś wzrosty i spadki na przemian ;) baba i tyle :D
23 kwi 19 przez użytkownika: mal_07
|
Tylko 0,3😖 to policzek w mą poświątecznie utytą twarz 😢
23 kwi 19 przez użytkownika: gating
|
Ale ale, przed świętami jak mi łupnęło w górę 2.5kg to się niby nie liczy? 😆
23 kwi 19 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|