Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2019
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 72,67g | Białk: 73,91g | Węglo: 136,87g.
Śniadanie: Graal Makrela w Sosie Pomidorowym, Kawa z Mlekiem, Społem Chleb Żytni Razowy. Lunch: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Pomarańcze, Kawa Czarna Parzona + 1/2 Łyżeczki Cukru. Obiad: Bigos, Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Zupa Grzybowa. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Płatki Owsiane, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Kawa Czarna Parzona + 1/2 Łyżeczki Cukru, Wedel Czekolada Gorzka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|