Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2019
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 81,73g | Białk: 119,10g | Węglo: 171,03g.
Śniadanie: Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Lunch: Tesco Paluchy Chlebowe z Rozmarynem, For Fit Ziarno Kakao, Naturavena Masło Orzechowe Crunchy, Kresto Płatki Migdałowe, Borówka Amerykańska, Gruszki, Banan, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Pilos Twaróg Chudy. Obiad: Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Sajgonka z Wieprzowiną, Uniche&Sicule Krem z Migdałów, Mleczna Mleczny Karmel z Solą Morską, Häagen-Dazs Lody Solony Karmel, Jajko, Kujawski Olej (10g), Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Cebule, Gotowane Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Lidl Mozzarella Light, Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|