Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2019
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 44,80g | Białk: 98,85g | Węglo: 175,42g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem , Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka z Ziarnami, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Bułka z Ziarnami, Wędzony Łosoś. Obiad: Mrągowska Maślanka Naturalna , Zielona Herbata, Szponder Wołowy, Rosół, Kluski Kładzione. Przekąski/Inne: Ser Gouda, Chleb Żytni, Bułka z Ziarnami, Wędzony Łosoś, Banan. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|