Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2019
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2054 kcal
|
Tłusz: 97,92g | Białk: 71,13g | Węglo: 219,70g.
Śniadanie: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Alesto Mix Orzechy, Amelia Serek Waniliowy. Lunch: Orzechowiec, Hortex Vitaminka Marchewka. Obiad: Sos Pieczarkowy, Biedronka Pyzy z Mięsem. Przekąski/Inne: Ketchup, Roleski Musztarda Stołowa, Masło, Pomidory, Sottile Gusto Mozzarella Mini, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Biedronka Bułka z Ziarnami. więcej...
|
|
1895 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny i 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spacer - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|