Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2019
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2278 kcal
|
Tłusz: 64,22g | Białk: 144,41g | Węglo: 269,74g.
Śniadanie: Alesto Żurawina Suszona, Alesto Mix Orzechy, Bakallino Śliwki Suszone, Banan, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Raw Food Płatki z Samopszy, Mal Mleko Jersey. Lunch: Pomidory Koktajlowe, SM Ryki Ser Rycki Edam, Arcticfish Sockeye Dziki Łosoś, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Pilos Twaróg Półtłusty. Obiad: Mlekovita Masło Klarowane, Dawtona Pomidory Krojone, Freshona Passata Di Pomidoro, Lidl Sznycel z Fileta z Piersi z Indyka, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti. Przekąski/Inne: Decomorreno Kakao, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Banan, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|