Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2019
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1927 kcal
|
Tłusz: 55,42g | Białk: 123,38g | Węglo: 230,86g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Pomidory, Kapusta Pekińska, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Dulano Kiełbasa Salami, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Mal Mleko Jersey. Obiad: Virtu Krokiety z Mięsem, Mal Mleko Jersey, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Lidl Sznycel z Fileta z Piersi z Indyka, Mlekovita Masło Klarowane, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne, Marchewki, Kapusta Pekińska, Rolnik Papryka Konserwowa, Ogórek (ze Skórką), Waldiben Buraczki Zasmażane Domowe. Przekąski/Inne: Gruszki, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|