Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2019
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1773 kcal
|
Tłusz: 47,09g | Białk: 59,63g | Węglo: 243,35g.
Śniadanie: Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Biedronka Bułka Grahamka, Drożdżówka z Kruszonką, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Banan. Obiad: Kiełbasa z Grilla, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Karkówka z Grilla. Przekąski/Inne: Jabłko, Soplica Wiśniówka. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|