Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2044 kcal
|
Tłusz: 147,26g | Białk: 101,55g | Węglo: 78,96g.
Śniadanie: Musztarda, Majonez, Ketchup, Kiełbasa z Grilla, Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami. Lunch: Sól, Krasnystaw Kefir. Obiad: Zupa Jarzynowa, Biedronka Żeberka Wieprzowe Barbecue. Przekąski/Inne: Alesto Słonecznik Prażony i Solony, Mlekovita Śmietanka 30%, Maliny, Wedel Czekolada Gorzka. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magda_Llena7
|