Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2019
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2090 kcal
|
Tłusz: 59,98g | Białk: 109,39g | Węglo: 281,16g.
Śniadanie: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Brzoskwinią i Marakują, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Sante Siemię Lniane, Alesto Mix Orzechy, Alesto Żurawina Suszona, Bakallino Śliwki Suszone, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane. Lunch: Bluedino Ser Gouda, Pomidory, Lidl Mozzarella Light, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Lidl Bułka Pszenna, Lidl Bułka Żytnia Bio. Obiad: Gruszki, Banan. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|