Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2019
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 61,08g | Białk: 50,78g | Węglo: 65,30g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Turek Camembert Aksamitny, Chleb Żytni, Jajko na Miękko. Lunch: Lindt Czekolada Gorzka 85%. Obiad: Pierś z Kurczaka, Kupiec Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Galbani Mozzarella, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Figaro Oliwki Zielone Nadziewane Migdałami. więcej...
|
|
1726 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania-aniula
|