Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 60,31g | Białk: 109,64g | Węglo: 176,44g.
Śniadanie: Mal Mleko Jersey. Lunch: Banan, Jabłko, Pomidory Koktajlowe, Lidl Mozzarella Light. Obiad: Kupiec Mąka Ziemniaczana, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Piątnica Śmietana 18%, Gotowana Zielona Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mlekovita Masło Klarowane, Rolada Wołowa. Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Półtłusty, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Banan. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|