Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2002 kcal
|
Tłusz: 148,55g | Białk: 119,33g | Węglo: 46,44g.
Śniadanie: Śmietanka do Kawy (Niskokaloryczna), Czerwona Papryka, Czosnek, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Mlekovita Twaróg Tłusty. Lunch: Wedel Czekolada Gorzka, Orzechy Laskowe. Obiad: Knorr Sos Sałatkowy Koperkowo-Ziołowy, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Masło, Sałata, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Alesto Słonecznik Prażony i Solony, Boczek. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magda_Llena7
|