Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2019
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2070 kcal
|
Tłusz: 88,65g | Białk: 115,92g | Węglo: 201,27g.
Śniadanie: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Żytnia, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Jajko, Seler Naciowy, Vital Fresh Szpinak Baby, Mal Mleko Jersey. Lunch: Borówka Amerykańska, FruVita Skyr Malina, Biedronka Babka Cytrynowa. Obiad: Hortex Marchewka z Groszkiem, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Mal Mleko Jersey, Banan. Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Półtłusty. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|