Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2019
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 84,00g | Białk: 67,92g | Węglo: 140,07g.
Śniadanie: Belbake Migdały w Płatkach, Kuchnia Lidla Siemię Lniane, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Sante Otręby Owsiane, Pilos Maślanka , Mlekovita Mleko Wypasione 2%. Lunch: Mlekovita Mleko Wypasione 2%. Obiad: Bułka Pszenna, Pilos Śmietanka 30%, Zupa Ogórkowa. Przekąski/Inne: Ogórek (Obrany), Sot Melczarnia Rodzinna Masło Extra, Pomidory Koktajlowe, Cebule, Czerwona Papryka, Kapusta Pekińska, Zott Jogurt Naturalny Primo, Mięso z Piersi Indyka, Poco Loco Tortilla Pełnoziarnista, JBB Kabanosy Bankietowe, Mlekovita Mleko Wypasione 2%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|