Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
MinLara
Dziennik
23 maj 19
Dziennik MinLara, 23 maj 19
Profil MinLara
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Mam akcje obiad, kawa i mała kolacja w oknie 3 - 4 h. Tak naprawdę nie wiem co robię i nie wiem co robić... 900 kcal dzisiaj zjedzone. Mam pytanie: czy jak zmienię cel to skasują mi się wcześniejsze ważenia? idk
65,2 kg
Do tej pory straciłeś:
4,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
11,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 maja 2019:
893 kcal
Tłusz: 38,96g | Białk: 43,07g | Węglo: 93,16g.
Śniadanie:
Lipton Herbata.
Obiad:
Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką).
Przekąski/Inne:
Kiełbasa Polska, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Masło, Chleb Biały, Truskawki.
więcej...
Traci 1,1 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Jednak zjadłam 900 bo mnie naszło na kolację.
23 maj 19 przez użytkownika:
MinLara
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi MinLara
Zobacz Pełną Historię