|
woda
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 49,46g | Białk: 120,38g | Węglo: 199,79g.
Lunch: Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Żytnia, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Ogórek (ze Skórką), Mrągowska Maślanka Naturalna, Milsani Twaróg Półtłusty, Biedronka Makrela Wędzona. Obiad: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Mlekovita Masło Klarowane, Kapusta Pekińska, Marchewki, Lidl Ryż Jaśminowy, Filet z Kurczaka. Przekąski/Inne: Alesto Mix Orzechy, Banan, Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Mal, Tobie też się zwolniło miejsce na weekend 😁🍻😎
24 maj 19 przez użytkownika: MariuszW.
|
Mariusz to się nazywa taktyczne podejście 😎 mam zawieźć mleko do Gatinga, może czym poczęstuje 😁
24 maj 19 przez użytkownika: mal_07
|
Ale kierowcę masz na wszelki wypadek..? 🙂😉
24 maj 19 przez użytkownika: MariuszW.
|
OMG o tym nie pomyślałam!
24 maj 19 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|