Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2019
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2732 kcal
|
Tłusz: 135,41g | Białk: 120,73g | Węglo: 249,60g.
Śniadanie: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Pilos Serek Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Alesto Mieszanka z Suszonej Żurawiny i Orzechów Nerkowca, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie). Lunch: J.D. Gross Praliny, Biedronka Babka Cytrynowa, Kubuś Sok Banan Marchew Jabłko, Hortex Vitaminka Marchewka. Obiad: Culinea Penne Gorgonzola, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Przekąski/Inne: Hellmanns Sos Tatarski, Biedronka Bułka z Ziarnami, Biedronka Ser Gouda, Pomidory, Lidl Pasta z Tofu, Sokołów Parówki z Szynki (1). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|