|
f26'3 w55'5 m35'6
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
762 kcal
|
Tłusz: 33,56g | Białk: 30,60g | Węglo: 86,20g.
Śniadanie: Vitanella Napój Kokosowo-Ryżowy, KFD WPC 80, Decomorreno Kakao, Migdały, Brzoskwinie, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Ser Cheddar, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Crusti Croc Tortilla Wraps Wholemeal, Awokado, Pomidory. Przekąski/Inne: Ciastko Czekoladowe z Orzechami o Niskiej Zawartości Tłuszczu, J.D. Gross Praliny Truflowe z Alkoholem. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|