Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2019
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 57,60g | Białk: 50,89g | Węglo: 283,78g.
Śniadanie: Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. Lunch: Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. Obiad: Jajko Sadzone, Łowicz Maslanka Naturalna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Lech Piwo, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Masło Orzechowe, Banan, Gelatelli Strawberry Crisp. więcej...
|
|
2530 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie 5km - 29 minut, praca biurowa siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|