Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2019
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 61,85g | Białk: 96,82g | Węglo: 174,35g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Banan, Alesto Mieszanka z Suszonej Żurawiny i Orzechów Nerkowca, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Kawa, Linessa Baton Musli. Obiad: Pudliszki Ketchup Pikantny, Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. Przekąski/Inne: Toppo Pasta z Wędzonym Tofu, Lidl Chleb Słonecznikowy, Pomidory, Rama Margaryna, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Ogórek (Obrany), Rikka Musztarda Stołowa, Ketchup, Sokołów Kiełbaski Śląskie. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|