Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2019
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2045 kcal
|
Tłusz: 93,14g | Białk: 68,64g | Węglo: 241,06g.
Śniadanie: Masło, EvraFish Wędzone Szproty w Oleju, Chleb Biały. Lunch: Jabłka, Amino Barszcz Czerwony, Nektarynki. Obiad: Fajita z Kurczakiem i Warzywami. Przekąski/Inne: Chleb Pszenny , Majonez, Piątnica Śmietana 12%, Pomidory, McDonald's Cappucino (Duże), Herbata z Cukrem, Bahlsen Markizy HIT o Smaku Waniliowym , Tasso Rurki Waflowe z Kremem Kakaowym. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magda_Llena7
|