Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2019
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 60,60g | Białk: 125,60g | Węglo: 151,04g.
Śniadanie: Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Lunch: Zielona Papryka, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Pilos Bio Napój Sojowy. Obiad: Ogórek (ze Skórką), Tesco Gotowane Brokuły, Melvit Kasza Gryczana Biała, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą). Przekąski/Inne: Pilos Kefir Naturalny 0%, Virtu Krokiety z Kapustą i Mięsem. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|